Dott.ssa
Elisa Marchetti
Psicologa Psicoterapeuta

“Il curioso paradosso è che quando mi accetto per come sono, allora posso cambiare”

(C. Rogers)

Chi sono

Sono la Dott.ssa Elisa Marchetti, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale (Scuola di psicoterapia cognitiva SPC – Verona), laureata in psicologia clinica presso l'Università degli studi di Padova e tutor per i disturbi specifici dell'apprendimento (DSA).

Nel mio lavoro mi impegno a creare un ambiente sicuro, non giudicante ed accogliente. Credo fortemente nell'importanza di una relazione terapeutica basata su fiducia reciproca, rispetto e collaborazione.
Ogni individuo è unico, personalizzo quindi il mio approccio in base alle esigenze specifiche di ciascuno.

Lavoro con adulti, giovani adulti ed adolescenti.

Ricevo in presenza presso lo studio a Trento e online.

Aree di intervento

Individuale

Mi occupo di una vista gamma di problemi e disturbi psicologici. Ho particolare esperienza nel trattamento di tematiche legate a:

Ansia: attacchi di panico, ansia sociale, ipocondria, fobie specifiche, ansia generalizzata
Depressione e difficoltà legate all’umore
Disturbo ossessivo-compulsivo
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dolore cronico e disturbi psicosomatici
Ritiro sociale (hikikomori)
Gestione dello stress e della sfera lavorativa
Miglioramento dell'autostima e percorsi di crescita personale

Aree di intervento

Gruppi di Mindfulness

Rappresentano uno spazio di condivisione in cui allenare la consapevolezza del momento presente, il “qui ed ora”, attraverso pratiche guidate ed esercizi di respirazione in gruppo. La mente è abituata a risolvere problemi e a viaggiare nel futuro o nel passato, il rischio è non riuscire a trovare lo spazio per fermarsi e godere del panorama. Lo scopo della Mindfulness è integrare nella propria vita quotidiana la capacità di stare esattamente dove siamo

“Ovunque tu vada, ci sei già”

Jon Kabat-Zinn.

Qual è lo scopo della psicoterapia?

Il mio compito è aiutarti a comprendere le radici del problema, a sviluppare strategie per affrontarlo e accompagnarti verso ciò che per te conta davvero. La psicoterapia si basa sulla relazione terapeutica: un luogo sicuro e non giudicante adatto a rispondere ai bisogni emotivi fondamentali che ognuno di noi ritiene importanti per la propria vita.

Illustrazione - metafora del percorso psicologico

Quando andare da uno psicoterapeuta?

Quando senti una sofferenza, quando non riesci a gestire le tue emozioni, quando i tuoi vissuti, relazioni o comportamenti non ti aiutano a stare bene e a raggiungere gli scopi che desideri per la tua vita.

Non serve aspettare un “problema grave”, anche chi desidera lavorare su di sé, migliorare la propria autostima, consapevolezza o abilità relazionale può trovare uno spazio adatto in un percorso psicologico.

È comune pensare “ce la faccio da solo”: andare in terapia non significa rinunciare alle proprie risorse, ma scegliere di non affrontare tutto da soli a tutti i costi.

Psicoterapia cognitivo comportamentale

Cos’è la psicoterapia cognitivo comportamentale?

Il mio approccio si chiama cognitivo-comportamentale (TCC) ed è una terapia validata scientificamente.

Si basa sull'idea che i pensieri, emozioni e comportamenti siano strettamente interconnessi e legati alle esperienze significative della vita fin dall’infanzia. Nel tempo si possono creare degli schemi che agiscono automaticamente sempre nello stesso modo. La psicoterapia cognitivo comportamentale permette di sviluppare consapevolezza e nuove abilità per uscire dal “pilota automatico”, affrontare i sintomi psicologici e migliorare la qualità della vita.

Integro l’approccio cognitivo comportamentale con diverse tecniche terapeutiche, nello specifico: Schema Therapy, Dialectical Behavioral Therapy (DBT), Compassion Focused Therapy, Training per il potenziamento dell’assertività e Mindfulness.

Lo studio

Contatti

Ricevo in presenza presso lo studio a Trento e online.

Dott.ssa Elisa Marchetti

Via delle Orne, 28 - Trento (38122)

N. 3468728820
E. elisamarchetti6@gmail.com

Dott.ssa

Elisa Marchetti

Psicologa

Psicoterapeuta

“Il curioso paradosso è che quando mi accetto per come sono, allora posso cambiare”

(C. Rogers)

Chi sono

Nel mio lavoro mi impegno a creare un ambiente sicuro, non giudicante ed accogliente. Credo fortemente nell'importanza di una relazione terapeutica basata su fiducia reciproca, rispetto e collaborazione.

Ogni individuo è unico, personalizzo quindi il mio approccio in base alle esigenze specifiche di ciascuno.

Lavoro con adulti, giovani adulti ed adolescenti.

Ricevo in presenza presso lo studio a Trento e online.

Aree di intervento

Individuale

Mi occupo di una vista gamma di problemi e disturbi psicologici. Ho particolare esperienza nel trattamento di tematiche legate a:

Ansia: attacchi di panico, ansia sociale, ipocondria, fobie specifiche, ansia generalizzata
Depressione e difficoltà legate all’umore
Disturbo ossessivo-compulsivo
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dolore cronico e disturbi psicosomatici
Ritiro sociale (hikikomori)
Gestione dello stress e della sfera lavorativa
Miglioramento dell'autostima e percorsi di crescita personale

Gruppi di Mindfulness

Rappresentano uno spazio di condivisione in cui allenare la consapevolezza del momento presente, il “qui ed ora”, attraverso pratiche guidate ed esercizi di respirazione in gruppo. La mente è abituata a risolvere problemi e a viaggiare nel futuro o nel passato, il rischio è non riuscire a trovare lo spazio per fermarsi e godere del panorama. Lo scopo della Mindfulness è integrare nella propria vita quotidiana la capacità di stare esattamente dove siamo.

“Ovunque tu vada, ci sei già”

Jon Kabat-Zinn.

Qual è lo scopo della psicoterapia?

Il mio compito è aiutarti a comprendere le radici del problema, a sviluppare strategie per affrontarlo e accompagnarti verso ciò che per te conta davvero. La psicoterapia si basa sulla relazione terapeutica: un luogo sicuro e non giudicante adatto a rispondere ai bisogni emotivi fondamentali che ognuno di noi ritiene importanti per la propria vita.

Quando andare da uno psicoterapeuta?

Quando senti una sofferenza, quando non riesci a gestire le tue emozioni, quando i tuoi vissuti, relazioni o comportamenti non ti aiutano a stare bene e a raggiungere gli scopi che desideri per la tua vita.

È comune pensare “ce la faccio da solo”: andare in terapia non significa rinunciare alle proprie risorse, ma scegliere di non affrontare tutto da soli a tutti i costi.

Psicoterapia cognitivo comportamentale

Cos’è la psicoterapia cognitivo comportamentale?

Il mio approccio si chiama cognitivo-comportamentale(TCC)ed è una terapia validata scientificamente.

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Dott.ssa Elisa Marchetti

Via delle Orne, 28 - Trento (38122)

N. 3468728820
E. elisamarchetti6@gmail.com

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N. 3468728820
E. elisamarchetti6@gmail.com

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Quando senti una sofferenza, quando non riesci a gestire le tue emozioni, quando i tuoi vissuti, relazioni o comportamenti non ti aiutano a stare bene e a raggiungere gli scopi che desideri per la tua vita.

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Cos’è la psicoterapia cognitivo comportamentale?

Il mio approccio si chiama cognitivo-comportamentale(TCC)ed è una terapia validata scientificamente.

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Quando senti una sofferenza, quando non riesci a gestire le tue emozioni, quando i tuoi vissuti, relazioni o comportamenti non ti aiutano a stare bene e a raggiungere gli scopi che desideri per la tua vita.

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Il mio approccio si chiama cognitivo-comportamentale(TCC)ed è una terapia validata scientificamente.

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